Archives de catégorie : Régime

Faut-il se peser tous les jours ?

Publié le 20 février 2011 par Lucille

Je crois que tout a déjà été dit sur le sujet. Il y a ceux qui sont pour, ceux qui sont contre, ceux qui de toutes façons ne peuvent résister à l’appel de la balance ! Alors que peut-on rajouter … Continuer la lecture →

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Régime ou rééquilibrage alimentaire ?

Publié le 20 février 2011 par Lucille

Parmi les candidats à la minceur, j’ai remarqué qu’il y a 2 camps, ceux qui se disent « au régime » et ceux qui parlent de « rééquilibrage alimentaire » et ne veulent surtout pas prononcer le mot « régime » ! Être au régime, c’est … Continuer la lecture →

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Ma p’tite cure de pommes : le bilan

Publié le 19 février 2011 par Lucille

Verdict: moins 1,6 kilos en 12 jours, rien d’exceptionnel mais j’ai la nette impression que mon appétit a diminué. Il m’est arrivé plusieurs fois d’avoir du mal à finir mes repas (ce qui ne m’arrivait jamais), je me sens plus … Continuer la lecture →

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Ma p’tite cure de pommes

Publié le 12 février 2011 par Lucille

L’idée d’opérer un changement mineur dans mon alimentation pour réamorcer ma perte de poids m’a donné l’envie de tenter une petite expérience. Ayant lu des tas d’articles sur les qualités nutritionnelles de la pomme, j’ai décidé de la mettre plus … Continuer la lecture →

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Régime: 1er objectif atteint !

Publié le 23 janvier 2011 par Lucille

Et voilà, j’ai atteint mon 1er objectif : changer de dizaine sans passer par la case régime strict. J’évite juste de grignoter entre les repas, je mange des aliments complets plutôt que raffinés et je mets des fruits au menu. … Continuer la lecture →

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Croquez la pomme !

Publié le 15 janvier 2011 par Lucille

Mangez des pommes, c’est bon pour la ligne et la santé en général ! Peu caloriques, pratiques à emporter, les pommes méritent qu’on leur réserve une place de choix . Variez-les plaisirs, vertes, jaunes, rouges, bicolores, acidulées ou plus sucrées, … Continuer la lecture →

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Maigrir : changer de dizaine, un 1er objectif raisonnable

Publié le 5 janvier 2011 par Lucille

Pour commencer, je vais me fixer un p’tit objectif pépère. Changer de dizaine, et oui le poids, c’est comme pour les prix, y’a un seuil psychologique, 9.98€ c’est pas du tout pareil que 10,02 € alors pour moi, il s’agit … Continuer la lecture →

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Le dernier régime

Publié le 4 janvier 2011 par Lucille

J’ai déjà fait bon nombre de régimes dans ma vie. J’en ai essayé des tas, des plus farfelus au plus équilibrés. Continuer la lecture →

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