Archives par mot-clé : régime

Moins 2 kilos : faux départ !

Le 1er avril (et ce n’était pas un poisson), je prenais la résolution de perdre 2 kilos histoire de m’alléger un peu pour fêter la venue du printemps. Nous sommes le 28 mai et résultat des courses : + 600 … Continuer la lecture

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Régime de printemps

Le printemps est là, je suis sortie de l’hiver sans avoir pris de poids malgré la grisaille et un tas de gros soucis… Autant dire que ça tient du miracle ! Ma balance affiche toujours moins 18kg par rapport à … Continuer la lecture

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Bloquée à 3kg de l’objectif final !

Que faire quand le poids stagne ? En 6 mois, j’ai perdu 14 kg sans me poser de questions, tranquillement, lentement et sûrement. Mais voilà, depuis 4 semaines mon poids stagne, ma balance ménage le suspense et mon poids hésite … Continuer la lecture

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Le sport pour ceux qui n’aiment pas ça

ou comment se muscler sans en avoir l’air … J’ai entrepris un régime depuis le début de l’année et me suis déjà délestée de quelques kilos ; me voilà arrivée à la moitié du chemin et si la perspective de … Continuer la lecture

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Le régime, c’est toujours pour demain…

Il est une petite phrase très courante chez les candidats à la minceur, c’est :  » je commence mon régime demain » ou lundi ou la semaine prochaine… Et pourquoi pas tout de suite ? Eh bien, parce qu’il existe une … Continuer la lecture

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Mais non, être au régime, c’est pas la mort !

Bon pour maigrir, faut forcément changer quelque chose à ses habitudes alimentaires mais comme vous le savez peut-être si vous avez lu mes articles, je ne suis pas (ou plutôt je ne suis plus) adepte des régimes draconiens. Donc, être … Continuer la lecture

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Faut-il se peser tous les jours ?

Je crois que tout a déjà été dit sur le sujet. Il y a ceux qui sont pour, ceux qui sont contre, ceux qui de toutes façons ne peuvent résister à l’appel de la balance ! Alors que peut-on rajouter … Continuer la lecture

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Régime ou rééquilibrage alimentaire ?

Parmi les candidats à la minceur, j’ai remarqué qu’il y a 2 camps, ceux qui se disent « au régime » et ceux qui parlent de « rééquilibrage alimentaire » et ne veulent surtout pas prononcer le mot « régime » ! Être au régime, c’est … Continuer la lecture

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Ma p’tite cure de pommes

L’idée d’opérer un changement mineur dans mon alimentation pour réamorcer ma perte de poids m’a donné l’envie de tenter une petite expérience. Ayant lu des tas d’articles sur les qualités nutritionnelles de la pomme, j’ai décidé de la mettre plus … Continuer la lecture

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Croquez la pomme !

Mangez des pommes, c’est bon pour la ligne et la santé en général ! Peu caloriques, pratiques à emporter, les pommes méritent qu’on leur réserve une place de choix . Variez-les plaisirs, vertes, jaunes, rouges, bicolores, acidulées ou plus sucrées, … Continuer la lecture

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