Archives mensuelles : janvier 2011

Régime: 1er objectif atteint !

Publié le 23 janvier 2011 par Lucille

Et voilà, j’ai atteint mon 1er objectif : changer de dizaine sans passer par la case régime strict. J’évite juste de grignoter entre les repas, je mange des aliments complets plutôt que raffinés et je mets des fruits au menu. … Continuer la lecture →

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Croquez la pomme !

Publié le 15 janvier 2011 par Lucille

Mangez des pommes, c’est bon pour la ligne et la santé en général ! Peu caloriques, pratiques à emporter, les pommes méritent qu’on leur réserve une place de choix . Variez-les plaisirs, vertes, jaunes, rouges, bicolores, acidulées ou plus sucrées, … Continuer la lecture →

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Maigrir : changer de dizaine, un 1er objectif raisonnable

Publié le 5 janvier 2011 par Lucille

Pour commencer, je vais me fixer un p’tit objectif pépère. Changer de dizaine, et oui le poids, c’est comme pour les prix, y’a un seuil psychologique, 9.98€ c’est pas du tout pareil que 10,02 € alors pour moi, il s’agit … Continuer la lecture →

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Le dernier régime

Publié le 4 janvier 2011 par Lucille

J’ai déjà fait bon nombre de régimes dans ma vie. J’en ai essayé des tas, des plus farfelus au plus équilibrés. Continuer la lecture →

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